ドライフルーツの美容メリット

ドライフルーツの美容メリット

美容健康におすすめのドライフルーツ!女性に嬉しい効果効能を知ることで美味しく健康的な生活を。 そもそもドライフルーツとは? 生の果物とは食感が異なり、違う味わいを楽しめるのがドライフルーツ。 ドライフルーツは、乾燥させることで果物を腐らせることなく、長期保存することができます。フレッシュな生の果物の水分量は80〜90%と多く、生のままでは美味しく食べられる期間がとても短いです。その水分量を減らして、保存性を高めたのがドライフルーツです。...